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學名:四指馬鮁  俗名午魚、大午、竹午

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魚油的好處很多人都知道,但到底對人體什麼地方有幫助呢?

 

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學名:黑姑魚

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學名:真鯛  俗名嘉鱲(加納、加鱲)

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學名:縱帶笛鯛(赤筆仔)

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紅目鏈

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吃對魚能幫助身體部份機能發展

但是.....你知道你吃的魚真能幫助你的健康嗎?

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很多人對於吃魚會變聰明嗎?抱著相當大的疑問

研究報告證實,這的確是真的

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開刀坐月子吃什麼魚?很多人心中會有一定的見解與答案

這邊讓皮老闆來推薦幾樣比較富含膠原蛋白、蛋白質的幾種魚

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