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學名：四指馬鮁  俗名午魚、大午、竹午

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午魚 午仔 午啊 野生海魚 乾煎 清蒸

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魚油的好處很多人都知道，但到底對人體什麼地方有幫助呢？

 

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魚油 魚肝油 不飽和脂肪酸 即時鮮

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學名：黑姑魚

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即時鮮 挑魚技巧 烏喉 黑喉 黑姑魚 紅喉 乾煎 清蒸魚

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學名：真鯛  俗名嘉鱲(加納、加鱲)

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真鯛 嘉鱲 加納 加鱲 牲禮 生魚片 薑絲清湯 即時鮮

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學名：縱帶笛鯛(赤筆仔)

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紅目鏈

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紅目鏈 大眼鯛

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吃對魚能幫助身體部份機能發展

但是.....你知道你吃的魚真能幫助你的健康嗎？

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現流魚 現撈魚 即時鮮 冷凍魚

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很多人對於吃魚會變聰明嗎？抱著相當大的疑問

研究報告證實，這的確是真的

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小孩吃魚 無刺的魚 肉魚 鯖魚 竹笑魚 吃魚 聰明 皮老闆

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開刀坐月子吃什麼魚？很多人心中會有一定的見解與答案

這邊讓皮老闆來推薦幾樣比較富含膠原蛋白、蛋白質的幾種魚

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鱸魚 石斑魚 紅鰷 紅條 赤宗 赤鯮 坐月子 開完刀 魚湯 皮老闆 即時鮮

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